Blog

Blog

Education bienveillante juin 22, 2018 Natacha Butzbach

Publié le 19 avril 2019 à 15:45

Tu es en colère ? Et si on s’amusait un peu ?

Le sujet de l’éducation est régulièrement abordé lorsqu’il s’agit de faire face à une difficulté.

Tant que tout va bien, on n’en parle pas voire on n’y pense pas.

Puis arrivent les premières prises d’autonomie des enfants, leurs premières compétences et les initiatives perçues (par les adultes) aussi maladroites qu’inopportunes.

On entend parler du «Terrible Two», de la crise d’opposition et des colères. Et là, ça y est ! On se dit qu’il faut trouver des solutions pour que l’enfant soit plus agréable à vivre.

C’est vrai qu’une colère à cause de la couleur d’un verre, le manque d’enthousiasme à se préparer ou à enfiler ses chaussures et la propension curieuse à jeter ses jouets les plus lourds à travers la pièce (je peux continuer sur les adolescent.e.s : l’insolence, le bazar laissé partout, …;), sont des attitudes qui sont observées avec suspicion par l’adulte. Je dirai même plus qu’elles génèrent souvent agacement et énervement.

Alors, en réaction, on se doit d’intervenir (Accessoirement, si on peut se passer d’un bloc de bois en pleine tête, c’est plus sympa !). La réaction de base est « On ne fait PAS ça ! » (Tu déclines le « ça » en milles possibilités inventives �� ) associé d’un « NON ! ». Ou alors on minimise l’importance de ce qui déclenche la colère : « Mais enfin, ce n’est qu’un verre ! », « tu peux quand même te dépêcher ! ».

C’est assez logique pour les adultes, puisqu’on parvient à mettre en perspective les différents éléments qui engendrent de la contrariété. On sait que la couleur d’un verre ne change rien au goût du contenu ; que même si l’on n’a pas vraiment envie, il faut bien bouger et donc enfiler ses chaussures… Et que jeter des objets n’est pas adapté à une vie sociale harmonieuse (Je ne sais pas pour toi, mais je connais des personnes qui ont quand même tendance à le faire, sur le coup de l’agacement… !).

Seulement, le petit enfant n’a pas le même niveau réflexif et de lien de causalité que nous, adultes. Le cerveau n’acquiert son plein potentiel qu’aux alentours de 25 ans (pour autant qu’on ne l’ait pas maltraité avec trop de substances psychoactives… Eh oui ! L’alcool et les drogues sont lourdement délétères pour le développement cérébral et, donc, toutes les compétences émotionnelles et cognitive

L’éducation bienveillante, comme je l’ai décrite dans mon article sur la discipline positive, est une manière d’aborder l’enfant et ses réactions différemment. En somme, elle offre, à l’adulte, une autre perspective de sa situation auprès de l’enfant.

En ouvrant le champ des possibles grâce à la compréhension du développement cognitif et émotionnel, l’adulte s’offre de nouvelles possibilités d’actions.

Pour être plus concrète, quelques menus exemples :

« Stop ! » est plus efficace pour arrêter une action que le « Non », qui est utilisé dans tous les contextes ;

La tournure de phrase négative : « Tu ne dois pas faire…. » n’est pas assimilée par le petit qui n’entend que l’action et pas la négation ;

La distraction est un outil majeur ! Après un refus (S’opposer au fait que Petit Cœur prenne sa deuxième glace de la journée en juxtaposant, immédiatement après le refus, une autre source d’attention. Par exemple : « Non, tu as déjà eu une glace aujourd’hui ! Oh, dis donc, là-bas il y a des ballons/chats/autres enfants (le contexte fera la réponse !), allons voir ! ». Jusqu’à un certain âge, l’enfant se distrait et change de point d’attention très rapidement.

Bien sûr, ce n’est pas tout ! Mon objectif présent n’est pas de te fournir un annuaire des outils, mais de répondre à « Quel rapport avec le fait de s’amuser ? ».

J’y viens.

Quand j’ai découvert la discipline positive et plus largement, l’éducation bienveillante, j’ai pris conscience de la nécessité d’écouter ses besoins, ceux de l’enfant, de comprendre ses réactions en regard de son développement émotionnel et cognitif, d’adapter son environnement à l’enfant et qu’il fallait lâcher-prise. Mais j’avais l’impression que les réactions bienveillantes demandaient quelque chose de plus… Cela ne me semblait pas « simple et naturel », bien qu’à la lecture des propositions, c’était évident et tout-à-fait pertinent !

Lectures faisant, par une exploration plus profonde de divers sujets et d’une perspective de vie plus harmonieuse (en chassant la violence et la tension, grâce à un« mode de vie CNV »;), j’ai mis le doigt sur le dénominateur commun aux réactions dans le cadre d’une éducation bienveillante : être dans la joie et avoir de la créativité !

Trouver une alternative à un comportement jugé inadéquat ne peut être initié que par l’adulte. L’enfant va agir en mettant en œuvre ses compétences à l’instant « T » et démontre « la solution » ou « l’expérience actuelle» qu’il acquiert (dans la tête de l’enfant : Ok, j’ai la force de lancer des blocs en bois et même assez loin. Puis ça fait du bruit. Hum ! Je vais un peu voir si cela fonctionne pareil si je l’envoie là-bas !). L’enfant n’a pas d’intention malveillante : il explore son environnement, découvre les propriétés physiques des éléments qui l’entoure et agit dans l’idée d’appréhender son univers (L’eau, ça se renverse, ça coule et je peux l’étaler… comme la peinture…Mais, étrangement, Untel, l’adulte face à moi semble plus catastrophé de me voir mouillé de peinture que d’eau… !)

L’enfant va aussi apprendre énormément en observant et en écoutant. Le ton de voix et la manière de bouger, par exemple, vont influencer le développement de l’enfant. Si un adulte a tendance à s’emporter régulièrement, il est fort probable que le mimétisme survienne. Tout comme un comportement physiquement démonstratif (Jeter quelque chose à terre par énervement ou attraper quelqu’un par le bras) sera tôt ou tard imiter par le petit.

L’adulte qui souhaite faire évoluer les attitudes de son enfant, doit lui-même se pencher sur ses propres attitudes. Et je sais à quel point cela peut être difficile de se regarder dans le miroir… Mais aussi combien cela fait grandir !

C’est là que la joie et la créativité font leur entrée dans l’éducation de l’enfant… Mais aussi dans la vie, en général.

L’espoir principal des parents est que l’enfant soit heureux et se développe harmonieusement. Quelle meilleure motivation que de voir ses référent.e.s exister avec joie et enthousiasme ?

La joie, ce n’est pas éviter toute la tristesse du monde et/ou la cacher. La joie, c’est un sentiment de satisfaction, un sentiment de bonheur, de gaieté et de bonne humeur. Pour se faire, il faut que nos besoins (à différencier des envies) soient comblés et que les évènements négatifs puissent être perçus sans exagération (c’est en ce sens que le lâcher-prise est important : relativiser). C’est dans ce cadre-là que tu mobilises ta créativité et ta flexibilité d’esprit.

Comme tout exercice de la pensée, cela demande de l’entraînement, ainsi que de l’indulgence tant envers soi qu’envers son enfant.

La créativité, dans tous les domaines, s’exerce. Il devient plus facile d’inventer des histoires à partir du moment où l’on en crée chaque jour. Il est plus naturel d’écrire quand c’est fait régulièrement. Il est plus facile d’apporter une alternative comportementale quand on l’a déjà fait auparavant.

Les débuts peuvent être poussifs et cela peut être décourageant, comme on a l’impression de ne pas être naturel en situation. C’est sûrement le cas, mais l’enfant ne prête pas d’attention spécifique à ce flottement mais plutôt à la finalité, à ce que tu maintiens au final.

Cas fréquent d’un enfant qui va taper, où la réaction classique est « On ne tape pas ! », puis on se remémore l’utilité de recourir à des formulations positives et on se rattrape en disant : « les mains, c’est pour les caresses ! ». On peut y adjoindre l’acte à la parole en montrant l’exemple à l’enfant.

Le résultat ne sera peut-être pas immédiat, mais au fur et à mesure, les formulations négatives ne seront plus autant activées, les réponses seront plus naturelles (Oui ! il faudra répéter 1000 fois : « On fait des caresses au chat ! Ta main à plat, c’est plus doux ! ». Donc vous aurez le temps de l’exercer … �� ).

Cela vaut aussi pour les réactions émotionnelles face à une « bêtise » (je préfère appeler cela des «expériences curieuses »;) : la tendance générale est de monter dans les tours. Un enfant qui dessine sur le mur du salon, fraîchement repeint (ou pas d’ailleurs), ce n’est pas vraiment le style de déco qu’on attendait. L’idée dans ce cas-là, c’est de se créer des réactions calmes. D’abord, en constatant les faits, il est utile de s’offrir 3 secondes pour inspirer et souffler (c’est le temps de pause). Oui, c’est moche. Non, ce n’est pas grave en fait…

Une proposition de réaction pourrait être : « je crois que le feutre fonctionne mieux sur une feuille ! (en montrant la feuille et en invitant l’enfant à se diriger vers l’endroit adéquat) ». La coupure du geste cessera sans doute l’action. Si l’enfant est assez grand, on peut aussi l’inviter à réparer son action : prendre un chiffon et frotter.

Il en va de même avec les enfants plus grands. Le désordre est pénible à supporter, mais s’énerver et ranger à leur place n’a pas d’impact à long terme. L’idéal est de constater les faits (l’observation des faits est clef : va donc jeter un œil sur cet article !) et de les accompagner dans la « réparation ».

Ce principe de réparation responsabilise l’enfant, lui apprend à agir et permet à l’adulte d’être dans une posture de transmission et non pas de punition/énervement sous l’emprise d’émotions non contrôlées. Là aussi, tu fais appel à ta créativité pour accompagner la réparation et les alternatives… Et à ta joie de vivre, parce que réparer une « bévue » peut aussi s’effectuer en chantant. C’est d’ailleurs vraiment plus agréable de s’entraîner à chanter une mélodie gaie en ramassant du verre cassé plutôt qu’en pestant envers notre maladresse (ou celle d’autrui).

La joie favorise une plus grande créativité puisqu’un état émotionnel calme permet de fonctionner de manière optimale. Il est alors intéressant de s’orienter vers une nouvelle approche du rapport au monde. Un automobiliste qui nous coupe la route de manière soudaine, engendre une réaction de colère (ponctuées de toutes les manifestations fleuries assorties) : et si tu instaurais une autre réaction lors d’une bouffée de colère. Cela s’appelle «créer de nouveaux automatismes». Il pourrait suffire de respirer profondément lorsqu’une bouffée de colère monte. « Ce comportement m’énerve ! Bon ! Je vais souffler! » Et ceci, en joignant l’acte à la parole.

Le fait de prendre ce temps de respiration et d’exprimer son émotion vont faire en sorte que le climat émotionnel se régule plus vite qu’en restant sur « c’est vraiment un BIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIP, il conduit comme un BUUUUUUUUUUP ! Non, mais vraiment ! ». De plus, en agissant de la sorte, tu montres l’exemple à l’enfant : une manière de réagir en cas de colère. C’est un coup double gagnant !

La joie et la créativité, c’est aussi faire du jeu un outil de collaboration avec l’enfant : « Faisons la course pour mettre son pyjama ! » ; « On quitte le parc, qui fait des pas de géants jusqu’à la voiture ? » (Pour quitter le parc de jeux sans heurt) ; « Oh ! Le lit, ça rebondit! Et si on allait plutôt faire des cabrioles ensemble dehors ?! » (Pour éviter d’exploser le sommier… Foi d’enfant qui a détruit son lit, à l’époque !) ; « Viens que je te chatouille les dents avec la brosse et tu feras pareil avec moi ! » ; Je vois que tu as vraiment envie de ce jouet-là. D’ailleurs, j’aimerais te prendre bien plus de jouets que celui qu’on a choisi hier. Il nous faudrait des bacs à jouets gigantesques ! Grands comment, tu crois ? ».

Toutes ces petites actions distrairont l’enfant et lui offriront la reconnaissance de ses envies (dont il a besoin), sans pour autant accéder à la demande.

Il n’y a pas de mal à faire de sa vie un jeu. Autant adulte qu’enfant, si nous nous plaisons à agir avec une perspective autre que la contrainte, en ayant une motivation intrinsèque à le faire, les situations sont plus agréables. L’adoption de la communication non-violente est également un processus qui aura des répercutions majeures sur le mode d’éducation et dans la perception du monde, tout simplement. J’aime toujours me rappeler qu’il est essentiel de détacher l’individu de ses actes.

Untel n’est pas pénible : il a un comportement perçu comme pénible. Cela permet de se questionner sur la/les raisons qui engendrent ces actions-là, à cet instant-là.

Cela permet de rechercher des éléments de contexte et des explications plutôt que la caractérisation de l’individu qui cristallise autant les émotions négatives que l’absence d’empathie (attention, comprendre n’est pas cautionner ! �� ).

C’est un exercice qui demande quelques tâtonnements, mais qui vaut vraiment le détour afin de percevoir le monde et l’enfant sous un angle propice à la sérénité de tous.

La « zenitude » s’apprend, comme tout le reste !


Catégories : Aucun

Publier un commentaire

Oups !

Oops, you forgot something.

Oups !

Les mots que vous avez saisis ne correspondent pas au texte affiché. Veuillez réessayer.

6050 commentaires

Répondre golden goose sneakers
à 11:42 le 23 septembre 2020 
Aw, this was a really nice post. In idea I want to put in writing like this moreover ?taking time and precise effort to make an excellent article?however what can I say?I procrastinate alot and in no way appear to get one thing done.
golden goose sneakers http://www.goldengoosesonline.com
Répondre steph curry shoes
à 18:38 le 24 septembre 2020 
It?s onerous to seek out educated people on this topic, but you sound like you know what you?re talking about! Thanks
steph curry shoes http://www.stephcurry.us
Répondre westbrook shoes
à 14:43 le 25 septembre 2020 
Spot on with this write-up, I truly think this web site needs far more consideration. I?ll probably be once more to learn far more, thanks for that info.
westbrook shoes http://www.russellwestbrookshoes.us
Répondre moncler outlet
à 21:45 le 26 septembre 2020 
When I originally commented I clicked the -Notify me when new feedback are added- checkbox and now each time a comment is added I get four emails with the identical comment. Is there any manner you can take away me from that service? Thanks!
moncler outlet http://www.monclersoutletstore.com
Répondre jordan shoes
à 19:09 le 28 septembre 2020 
That is the correct blog for anybody who wants to search out out about this topic. You understand so much its nearly arduous to argue with you (not that I actually would need?HaHa). You positively put a brand new spin on a subject thats been written about for years. Great stuff, just nice!
jordan shoes http://www.jordan4.us.com
Répondre kobe shoes
à 9:13 le 29 septembre 2020 
The following time I learn a blog, I hope that it doesnt disappoint me as a lot as this one. I mean, I know it was my option to read, but I actually thought youd have one thing interesting to say. All I hear is a bunch of whining about something that you possibly can repair for those who werent too busy in search of attention.
kobe shoes http://www.kobe-shoes.us.com
Répondre Yeezy Mafia
à 11:43 le 29 septembre 2020 
Répondre lebron james shoes
à 16:55 le 30 septembre 2020 
I?d should examine with you here. Which is not one thing I usually do! I enjoy studying a put up that can make people think. Additionally, thanks for permitting me to remark!
lebron james shoes http://www.lebronjamesshoes.name
Répondre Yeezy 380
à 0:19 le 1 octobre 2020 
http://www.airmax97.us.com/ Air Max 97 http://www.max270.us.com/ Nike Air Max 270 http://www.supplyyeezy.us.com/ Yeezy Supply http://www.kobebryant-jersey.us/ Kobe Bryant Jersey http://www.kobebryantjerseysforsale.us/ Kobe Bryant Jerseys For Sale http://www.kobebryantjersey24.us/ Kobe Bryant Jersey 24 http://www.kobebryantwebsiteofficial.us/ Kobe Bryant Website Official http://www.yeezy-shoe.us.com/ Yeezy http://www.yeezymafia.us.com/ Yeezy http://www.nikes.us.com/ Nike Shoes http://www.nikeshoes.us.org/ Nike Shoes http://www.nfl-jerseys.us.org/ NFL Jerseys http://www.yeezyboost350.us.com/ Yeezy Boost 350 http://www.yeezy380.us/ Yeezy 380 http://www.yeezy380.us.com/ Yeezy 380 http://www.humanraces.us.com/ Human Races http://www.humanracesshoes.us/ Human Race Shoes http://www.basketball-jerseys.us.com/ Basketball Jerseys http://www.jerseysbasketball.us/ Basketball Jerseys http://www.jerseys-nba.us/ Cheap NBA Jerseys http://www.nikes-shoes.us.com/ Nike Outlet http://www.yeezy-shoe.us.com/ Yeezy Shoes http://www.yeezymafia.us.com/ Yeezy Mafia http://www.yeezy350v2.us/ Yeezy 350 V2 http://www.yeezysofficialsite.us/ Yeezys Official Site http://www.yeezyslides.us/ Yeezy sliders http://www.jerseys-nba.us.com/ NBA Jerseys http://www.jerseysnba.us.com/ NBA Jerseys http://www.airjordan-1.us/ Air Jordan 1 http://www.airjordan1.us.com/ Air Jordan 1 http://www.jordan-1.us.com/ Jordan 1 http://www.jordan1s.us.com/ Jordan 1s http://www.jordan1s.us/ Jordan 1s http://www.retrojordan.us.com/ Jordan Retro http://www.jordanretro4.us.com/ Jordan Retro 4 http://www.jordan4-retro.us/ Jordan 4 Retro http://www.jordansshoess.us.com/ Jordans Shoes http://www.jordan4s.us/ Jordan 4s http://www.diorjordan1.us/ Dior Jordan 1 http://www.airjordan1mid.us/ Air Jordan 1 Mid http://www.jordan11concord.us/ Jordan 11 Concord http://www.jordan11retro.us/ Jordan 11 Retro http://www.jordan1low.us/ Jordan 1 Low http://www.jordan11s.us/ Jordan 11s http://www.jordanaj1.us/ Jordan AJ 1 http://www.nbastores.us/ NBA Store http://www.nbaoutletstore.us/ NBA Store http://www.yeezystore.us.com/ Yeezy http://www.yeezyssneakers.us.com/ Yeezy Sneaker http://www.adidasyeezyofficialwebsite.com/ Adidas Yeezy Official Website http://www.adidasyeezyonlinestore.us/ Adidas Yeezy Online Store http://www.airmaxclearancesale.us/ Air Max Clearance Sale http://www.nflshopofficialonlinestore.com/ NFL Shop Official Online Store http://www.nikeuk.uk.com/ Nike UK http://www.adidasyeezy.uk.com/ Adidas Yeezy http://www.yeezy.uk.com/ Yeezy http://www.yeezy350.uk.com/ Yeezy 350 ***
Yeezy 380 http://www.yeezy380.us/
Répondre Jordan Retro
à 17:18 le 1 octobre 2020 
http://www.airmax97.us.com/ Air Max 97 http://www.max270.us.com/ Nike Air Max 270 http://www.supplyyeezy.us.com/ Yeezy Supply http://www.kobebryant-jersey.us/ Kobe Bryant Jersey http://www.kobebryantjerseysforsale.us/ Kobe Bryant Jerseys For Sale http://www.kobebryantjersey24.us/ Kobe Bryant Jersey 24 http://www.kobebryantwebsiteofficial.us/ Kobe Bryant Website Official http://www.yeezy-shoe.us.com/ Yeezy http://www.yeezymafia.us.com/ Yeezy http://www.nikes.us.com/ Nike Shoes http://www.nikeshoes.us.org/ Nike Shoes http://www.nfl-jerseys.us.org/ NFL Jerseys http://www.yeezyboost350.us.com/ Yeezy Boost 350 http://www.yeezy380.us/ Yeezy 380 http://www.yeezy380.us.com/ Yeezy 380 http://www.humanraces.us.com/ Human Races http://www.humanracesshoes.us/ Human Race Shoes http://www.basketball-jerseys.us.com/ Basketball Jerseys http://www.jerseysbasketball.us/ Basketball Jerseys http://www.jerseys-nba.us/ Cheap NBA Jerseys http://www.nikes-shoes.us.com/ Nike Outlet http://www.yeezy-shoe.us.com/ Yeezy Shoes http://www.yeezymafia.us.com/ Yeezy Mafia http://www.yeezy350v2.us/ Yeezy 350 V2 http://www.yeezysofficialsite.us/ Yeezys Official Site http://www.yeezyslides.us/ Yeezy sliders http://www.jerseys-nba.us.com/ NBA Jerseys http://www.jerseysnba.us.com/ NBA Jerseys http://www.airjordan-1.us/ Air Jordan 1 http://www.airjordan1.us.com/ Air Jordan 1 http://www.jordan-1.us.com/ Jordan 1 http://www.jordan1s.us.com/ Jordan 1s http://www.jordan1s.us/ Jordan 1s http://www.retrojordan.us.com/ Jordan Retro http://www.jordanretro4.us.com/ Jordan Retro 4 http://www.jordan4-retro.us/ Jordan 4 Retro http://www.jordansshoess.us.com/ Jordans Shoes http://www.jordan4s.us/ Jordan 4s http://www.diorjordan1.us/ Dior Jordan 1 http://www.airjordan1mid.us/ Air Jordan 1 Mid http://www.jordan11concord.us/ Jordan 11 Concord http://www.jordan11retro.us/ Jordan 11 Retro http://www.jordan1low.us/ Jordan 1 Low http://www.jordan11s.us/ Jordan 11s http://www.jordanaj1.us/ Jordan AJ 1 http://www.nbastores.us/ NBA Store http://www.nbaoutletstore.us/ NBA Store http://www.yeezystore.us.com/ Yeezy http://www.yeezyssneakers.us.com/ Yeezy Sneaker http://www.adidasyeezyofficialwebsite.com/ Adidas Yeezy Official Website http://www.adidasyeezyonlinestore.us/ Adidas Yeezy Online Store http://www.airmaxclearancesale.us/ Air Max Clearance Sale http://www.nflshopofficialonlinestore.com/ NFL Shop Official Online Store http://www.nikeuk.uk.com/ Nike UK http://www.adidasyeezy.uk.com/ Adidas Yeezy http://www.yeezy.uk.com/ Yeezy http://www.yeezy350.uk.com/ Yeezy 350 ***
Jordan Retro http://www.retrojordan.us.com/
Répondre Basketball Jerseys
à 11:18 le 2 octobre 2020 
Répondre Yeezy
à 17:27 le 2 octobre 2020 
Répondre adidas yeezy
à 18:41 le 2 octobre 2020 
After study a couple of of the weblog posts in your web site now, and I actually like your means of blogging. I bookmarked it to my bookmark website record and might be checking again soon. Pls check out my site as properly and let me know what you think.
adidas yeezy http://www.adidasyeezyshoes.com
Répondre moncler
à 6:02 le 5 octobre 2020 
Can I simply say what a reduction to find someone who really is aware of what theyre talking about on the internet. You undoubtedly know methods to deliver a problem to gentle and make it important. More people have to learn this and perceive this aspect of the story. I cant imagine youre not more standard because you definitely have the gift.
moncler http://www.monclersoutletstore.com
Répondre kyrie 6
à 16:54 le 5 octobre 2020 
Would you be focused on exchanging links?
kyrie 6 http://www.kyrie6.org
Répondre supreme clothing
à 21:06 le 6 octobre 2020 
An interesting dialogue is worth comment. I believe that you must write extra on this subject, it won't be a taboo subject however usually persons are not enough to talk on such topics. To the next. Cheers
supreme clothing http://www.supremeclothing.us.org
Répondre jordan shoes
à 21:02 le 8 octobre 2020 
A formidable share, I just given this onto a colleague who was doing a bit of analysis on this. And he in actual fact bought me breakfast as a result of I discovered it for him.. smile. So let me reword that: Thnx for the deal with! But yeah Thnkx for spending the time to debate this, I feel strongly about it and love reading more on this topic. If doable, as you change into experience, would you thoughts updating your blog with extra details? It is extremely helpful for me. Big thumb up for this weblog submit!
jordan shoes http://www.jordanshoes.us
Répondre hermes
à 16:05 le 9 octobre 2020 
Oh my goodness! a tremendous article dude. Thank you However I'm experiencing challenge with ur rss . Don?t know why Unable to subscribe to it. Is there anybody getting similar rss problem? Anybody who is aware of kindly respond. Thnkx
hermes http://www.hermesonlineshop.com
Répondre longchamp handbags
à 22:51 le 10 octobre 2020 
There are some attention-grabbing deadlines on this article but I don?t know if I see all of them heart to heart. There may be some validity however I will take hold opinion until I look into it further. Good article , thanks and we wish more! Added to FeedBurner as nicely
longchamp handbags http://www.longchamphandbags.uk
Répondre kevin durant shoes
à 17:31 le 11 octobre 2020 
Howdy! I just want to give a huge thumbs up for the great data you could have right here on this post. I can be coming again to your blog for extra soon.
kevin durant shoes http://www.kd12.us.com
0